到了6月底，这天气是越来越热了，每到中午，那烈日晒的可厉害了，骑了一路自行车，回到家儿子总是满头大汗，吆喝着不想吃饭了。

　　到了夏天，很多人人体新陈代谢旺盛、体力消耗大，很多人都会出现“苦夏”的症状，觉得全身乏力、食欲不振。这时候就最需要的就是这道下饭神器了，做法简单，3分钟就能上桌，口感鲜香不油腻，儿子最喜欢。

　　夏日炎炎，儿子最爱这菜，拌一拌就上桌，清爽不油腻，下饭神器。到了夏天，我家餐桌上最常见的就是凉拌菜，中午孩子回家，我一般是熬一些粥放凉，然后做一点大饼或者馒头之类的主食，桌子上隔三差五就放这样一道凉拌菜，口感鲜辣，超级下饭。天气热了，厨房里也没有安装空调，做煎炒烹炸往往热得一身臭汗，这个菜超简单，切一切拌一拌就能上桌，喜欢的就试试吧。

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